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早晨的元氣色拉
綜合評分
8.9
今早的#瘋狂廚房#只花了10分鐘,睡過頭了~所以要快!拿冰箱裏有的,不一定要按照我的所有材料。
用料
牛油果
1只
雞蛋
1個
小番茄
自己所需的量
蘆筍
自己所需的量
海鹽、黑椒
少許
做法
蘆筍開水汆一下斷生; 番茄牛油果水煮蛋切開; 所有材料放碗裡,撒上海鹽(或食用鹽)和黑椒就好了
小貼士
所在的分類
沙拉
相關食譜
早晨的元氣色拉
沙拉
牛油果,雞蛋,小番茄,蘆筍,海鹽、黑椒
綜合評分
8.9
楊英雄的元氣早餐
早餐
雞蛋,芝士,自烤面包,咖啡,各式餅面
綜合評分
9.9
炸肉餅便當 讓人元氣滿滿的便當
便當
漢堡肉團,蛋液,小麥粉,麪包粉,炸油,酸甜醃胡蘿蔔,金槍魚罐頭,小番茄,胡椒,雞蛋液,西蘭花,鹽,胡椒,黃油
綜合評分
8.9
元氣早餐卷
快手早餐
卷餅,美式香腸,雞蛋,蔬菜,芝士片,黑椒醬
綜合評分
8.0
元氣飯糰
飯糰
糯米飯,糙米飯,白醋+白糖(or壽司醋),即食海苔,配料:,去殼鹽水蝦仁(帶蝦籽蝦皇的賽高!),香菇,筍乾,撕碎雞肉,南瓜,紫薯類,鹽水毛豆,玉米類
綜合評分
7.8
元氣三明治
三明治
吐司,安佳干酪,西紅柿,羅馬生菜,千島醬,吐司,煎培根,煎雞蛋,吐司
綜合評分
9.0
元氣咖喱面包
咖喱
高粉,白砂糖,干酵母,鹽,咖喱粉,雞蛋,蜂蜜,牛奶,面包屑
綜合評分
9.6
減脂元氣早餐
早餐
無糖豆漿一杯,北極甜蝦若干,水煮雞蛋一枚,紫薯兩小個
綜合評分
7.3
桃膠皁角米蓮子白木耳羹【膠原蛋白滿滿的元氣甜湯】
糖水
皁角米,珍珠桃膠,白木耳,蓮子,梨汁冰糖
綜合評分
7.2
吃不膩的元氣早餐
早餐
混合麥片,原味麥片,雞蛋,吐司切片,葡萄乾,杏仁,水果,牛奶,蜂蜜
綜合評分
8.8