西蘭花,雞蛋,蝦,酸奶,沙拉醬,黑椒鹽
綜合評分 8.4
日式低卡版西蘭花沙拉
綜合評分 8.4
一道簡單好吃的沙拉，我家的常備菜，放冰箱裏冷藏可以儲存3天左右。
用料
做法
-
煮好雞蛋、西蘭花和蝦。（煮西蘭花時水裏最好放點兒鹽，這樣顏色好看，也可以增長保質期）
-
晾涼，西蘭花擠幹水分，雞蛋用手掰成塊。
-
加入原味酸奶、沙拉醬、黑椒鹽拌勻，放冰箱裏冷藏後更好。
-
小貼士
酸奶和沙拉醬的比例可以根據自己的喜好調節一下。
所在的分類
相關食譜
西蘭花,胡蘿卜,玉米粒,洋蔥,橄欖油,紅酒醋（或者果醋）,蛋黃醬,蜂蜜,葡萄干
綜合評分 7.7
西蘭花,鮮蝦仁,白糖,白醋,鹽
綜合評分 8.1
西蘭花,鮮蝦仁,白糖,白醋,鹽
綜合評分 8.3
西蘭花,雞蛋,馬蘇裏拉,帕瑪森芝士粉,披薩草,黑胡椒,洋蔥,鹽,杏仁粉（可不加）,披薩醬或番茄醬,辣椒
綜合評分 7.7
土豆,丘比沙拉醬,西蘭花,胡蘿卜或火腿,藍莓,草莓或車厘子,玉米,鹽
綜合評分 8.7
西蘭花,培根,核桃（壓碎）,杏仁（壓碎）,大蒜,檸檬汁或果醋,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 9.4
西蘭花,沙拉醬,聖女果干
綜合評分 7.4
西蘭花,鹽,蒜,油,生抽老抽料酒
綜合評分 7.5
西蘭花,聖女果,檸檬
綜合評分 7.6