好料理

游魚燉品——養眼養顏美容甜品

綜合評分 7.5
對美食不僅需要用心還需要有創意，美好人生需要對生活有要求、有品質、有激情

用料

做法

  • 雪燕、桃膠、皁角米浸泡5小時備用

  • 雪燕泡到可以像麪條一樣拉起來可以下鍋

  • 游魚燉品——養眼養顏美容甜品的做法 步骤3

    桃膠浸泡後漲成3倍後待用

  • 銀耳浸泡30分鐘後就可以下鍋

  • 游魚燉品——養眼養顏美容甜品的做法 步骤5

    皁角米浸泡後發漲到3倍後入鍋

  • 游魚燉品——養眼養顏美容甜品的做法 步骤6

    紅棗洗淨2顆備用，補血好材料

  • 游魚燉品——養眼養顏美容甜品的做法 步骤7

    創意DIY做法:燉好後加入青汁，綠油油地養眼養顏排毒

  • 游魚燉品——養眼養顏美容甜品的做法 步骤8

    傳統做法:燉3小時後加上枸杞和紅棗再燉30分鐘，加紅糖後補血養顏

  • 傳統做法二:加新鮮百合燉，潤肺止咳、清心安神

小貼士

秋季天乾物燥，容易上火，呼吸道容易出現問題，喉嚨容易乾咳，吃這燉品可以清肺。百合偏涼性，胃寒的患者少用，或用可以加點枸杞、紅棗綜合下。女為悅己者容，男為己悅者窮，所以女人要狠狠愛自己，美噠噠纔是硬道理！

所在的分類

相關食譜

游魚燉品——養眼養顏美容甜品
美容
銀耳,雪燕,桃膠,皁角米,紅棗,枸杞,青汁,紅糖,新鮮百合
綜合評分 7.5
【大燕條】簡易快捷好吃到爆的燕窩蛋撻
甜品
炖好的冰糖燕窩成品,超市現成的小蛋撻皮,雞蛋黃,鮮奶油,白砂糖,牛奶
綜合評分 8.0
桃膠燉雪梨～養胃養顏
美容
桃膠,湘潭白蓮,雪梨,金桂花,枸杞
綜合評分 9.3
養眼美味的雞腿飯
飯
雞小腿3只,西蘭花一個,米飯兩碗,
綜合評分 8.8
養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯]
美容
銀耳,枸杞,紅棗,冰糖,木瓜
綜合評分 8.2
超有料：養顏美容銀耳羹
美容
銀耳,紅棗,蓮子,雪梨,枸杞,薏仁,桂圓乾,蜂蜜
綜合評分 8.2
養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯]
美容
銀耳,枸杞,紅棗,冰糖,木瓜
綜合評分 9.8
電腦手機看多了，眼睛酸澀疲勞，來款「養眼」茶吧～清潤明目茶 • 圓滿素食
素食
枸杞,綠茶,檸檬,雪梨,香瓜,羅漢果,西柚（可用金桔、橙子和橘子代替）
綜合評分 7.6
電腦手機看多了，眼睛酸澀疲勞，來款「養眼」茶吧～清潤明目茶 • 圓滿素食
素食
枸杞,綠茶,檸檬,雪梨,香瓜,羅漢果,西柚（可用金桔、橙子和橘子代替）
綜合評分 7.5
兒童養脾養胃之小麪湯
兒童
麪粉,溫水
綜合評分 7.2