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幹煎雞腿菇減脂餐
綜合評分
8.1
還是減脂餐
用料
雞腿菇
三朵
西蘭花
若干
胡蘿蔔
若干
鹽
適量
黑胡椒粉
適量
做法
雞腿菇縱向切片,放入平底鍋幹煎,待水分收幹撒入黑胡椒粉和適量鹽
西蘭花胡蘿蔔煮好
擺盤
小貼士
建議像常用的減脂菜西蘭花之類,一次性煮好放在保鮮盒裏放在冰箱,用的時候拿出來一點即可
所在的分類
快手菜
早餐
減肥
煎
相關食譜
幹煎雞腿菇減脂餐
快手菜
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綜合評分
8.1
煎雞腿菇
煎
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煎雞腿菇
煎
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9.8
香煎雞腿菇
煎
雞腿菇,黑椒汁,黃油
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香煎雞腿菇
煎
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煎
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8.9
黃油幹煎雞腿菇
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綜合評分
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家常菜
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綜合評分
8.6
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餅
雞蛋,雞胸肉,胡蘿蔔,青椒,調味品
綜合評分
8.3
蔬菜雞胸肉餅—減脂餐
餅
雞蛋,雞胸肉,胡蘿蔔,青椒,調味品
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9.6