雞蛋,午餐肉,醬牛肉,芝士,黃瓜,胡蘿蔔,紫甘藍,生菜,苦苣,蛋黃醬,芥末醬,芝麻沙拉汁,切片面包
綜合評分 7.5
超級三明治
綜合評分 7.5
小劉今天要去拓展訓練，考慮到沒什麼吃的，想給她準備個三明治什麼的帶著～頭天晚上準備材料，早上開始做～自己是沒怎麼捨得吃的^_^ 總共做了四個三明治，切開就有八個了～
用料
做法
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準備各種材料，生菜、苦苣洗淨，瀝乾水分；胡蘿蔔、紫甘藍切絲，用丘比芝麻沙拉汁拌一下；醬牛肉切片；
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雞蛋水煮切片或者煎蛋，油鍋正好把切片的午餐肉煎軟；
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麪包片抹上蛋黃醬和芥末醬，按照面包，生菜，煎蛋，芝士，黃瓜，牛肉，苦苣，午餐肉，胡蘿蔔甘藍絲，生菜，麪包的順序，兩片生菜之間的東西，順序隨遍，邊角有空隙的地方，放些生菜什麼的小東西填滿，不然會撐不起來。疊起來之後，用手壓一下，再用保鮮膜包緊，一定要包緊，一邊包一邊壓，不然鬆掉就不好看了。包好後，過十五分鐘，找把快刀，切開就好。
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想要切面漂亮，那麼內容物擺放的方向要與刀切的方向垂直或者成角度，不然順著刀切的方向，會不好看，也容易掉出來。 好啦，都會了吧，祝你成功！^_^
小貼士
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