減肥養顏酸梅湯

綜合評分 8.5
【淘寶唯一使用新會十年老陳皮作原料的酸梅湯】天氣越來越熱,胃口也越來越差,多虧了這款老北京風味的酸梅湯,開胃消暑,配方里有山楂和洛神花,還有減肥美容的功效。烏梅必須選用炙烏梅,才能煮出正宗的老北京酸梅湯。所有的食材在淘寶都能買到,也可以搜尋「湯水力量」在我的店鋪裡買配好的湯料包,一次一包可以煮出2L的酸梅湯。

用料

做法

  • 新會陳皮冷水浸泡10分鐘後洗去表面雜質,

  • 烏梅在溫水中泡發10分鐘去除煙燻味

  • 山楂、甘草放入碗中,冷水浸泡1分鐘後洗淨,

  • 洛神花直接沖洗後備用,

  • 將桂花以外的材料放入無紡布湯料包內,同若干冰糖、2L冷水一起入鍋,

  • 大火燒至水開後轉小火,燜煮30分鐘即可

  • 湯水裝入容器中,待冷卻後撒上桂花。

小貼士

夏天酸梅湯容易變質,煮好後應儘快放冰箱儲存。 桂花可在最後飲用時撒上,無需跟其他材料一同煮。 酸梅湯熱的時候酸性較強,不要急於放太多冰糖,冰鎮後甜度會有所提升 孕婦務必去掉山楂。 這是1~2人份的量,喜歡的朋友可以去淘寶搜尋「湯水力量」,店鋪裡有現成配好的湯料包。

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