牛丼(日式牛肉蓋澆飯)

綜合評分 9.9
俗話說「美食無國界!」。。。 最近在研究日本的美食。。。 日本人的平均壽命達到86歲。。。 遠遠高於世界其他國家的平均水平。。。 除去經濟、環境等其他因素,這和他們的科學飲食是分不開的。。。 尤其是他們偏愛煮菜。。。 卡路里低,食物的營養保留相對較全面。。。 做起了也簡單。。。 今天優優打算介紹給大家牛肉蓋飯、鯖花魚味增煮的做法。。。 希望你們喜歡。。。 ENJOY。。。

用料

做法

  • 牛丼(日式牛肉蓋澆飯)的做法 步骤1

    先將牛肉洗淨,洋蔥和香菇洗淨分別切成絲和片。

  • 牛丼(日式牛肉蓋澆飯)的做法 步骤2

    取適量木魚精放入碗中和涼開水、蒸魚豉油、糖一起攪拌均勻成高湯備用。

  • 牛丼(日式牛肉蓋澆飯)的做法 步骤3

    鍋中放少許植物油,加入洋蔥絲煸炒,

  • 牛丼(日式牛肉蓋澆飯)的做法 步骤4

    緊接著加入香菇片,倒入高湯,開小火蓋上蓋子煮到洋蔥和香菇變軟。

  • 牛丼(日式牛肉蓋澆飯)的做法 步骤5

    加入牛肉片,繼續煸炒

  • 牛丼(日式牛肉蓋澆飯)的做法 步骤6

    直至牛肉熟透後起鍋。

  • 牛丼(日式牛肉蓋澆飯)的做法 步骤7

    還可以根據個人口味加入百里香碎(這個百里香是優優自己種植的無農藥法國百里香,有殺菌,抗病毒,清肺的功效)。。。

  • 牛丼(日式牛肉蓋澆飯)的做法 步骤8

    最後,將煮好的牛肉澆在盛好的米飯上即可享用。

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