雞腿,雞胸,蓮藕,胡蘿卜,香菇
綜合評分 9.5
寶寶輔食之一雞三吃
綜合評分 9.5
用料
做法
-
蓮藕 胡蘿卜 姜切片（我沒有香菇 有的話可以加上）
-
雞腿雞胸加姜片冷水下鍋焯一下
-
所有食材放入壓力鍋 加水至最高水位線炖70分鐘（如果沒有壓力鍋就炖2小時左右）
-
-
炖好後把蔬菜剁碎 小一點的寶寶就用料理機打成泥
-
雞腿剔骨去皮去筋打成肉泥 分別裝入小盒冷凍
-
雞湯撇去浮油分成一小袋一小袋冷凍
-
-
雞胸撕成小塊 我是用面包機的肉松功能 如果沒有面包機就用不粘鍋反復炒反復碾碎直到完全干燥成肉松狀
小貼士
給寶寶吃的前一天晚上將冷凍的輔食塊放入冰箱冷藏解凍 吃前用溫奶器的輔食加熱功能加熱 肉松密封儲存 喝粥或吃蒸蛋可以放一點提味
所在的分類
相關食譜
胡蘿卜,油菜,鹵牛肉,米飯,綠黃色野菜
綜合評分 7.5
小米（品質關鍵）,紫薯,牛奶
綜合評分 7.9
雞蛋,低筋面粉,白糖,泡打粉
綜合評分 8.6
牛肉,蘑菇（各種）,胡蘿蔔,包菜,土豆,雞湯塊,洋蔥
綜合評分 9.0
雞蛋,我用農家蛋3只,低筋面粉,糙米粉或小米粉或粘米粉,香蕉泥,這里可換成南瓜泥、隻果泥等,綿白糖
綜合評分 8.0
雞蛋,米粉（可不加）,木耳,芝麻（提前烤箱烤香）,西紅柿,雞毛菜,面粉,蝦皮
綜合評分 9.7
熟米飯,奶粉,清水,雞蛋,香蕉
綜合評分 8.8
大米,玉米糝,紫薯,玉米面,水
綜合評分 9.5
瘦肉,青菜,雞蛋麪3,香油,鹽,姜
綜合評分 8.0