聖女果（Cherry tomato）,雞蛋（egg）,牛油果（avocado）,培根肉（bacon）,雞胸肉（chicken breast）,香蔥（spring onion）,小生菜（little lettuce）,大蒜碎,橄欖油,檸檬汁,鹽,原味酸奶
綜合評分 7.7
考伯沙拉
綜合評分 7.9
在新元素最愛吃的就是考伯沙拉 滿滿一大份 熱量卻很低 做起來也不復雜 下午做了一大碗 爸爸也說很好吃 ✌️✌️
用料
做法
-
將原材料準備好 培根提前解凍
-
將雞胸肉切成小丁 放入料酒 鹽 胡椒粉 腌大概30分鐘 腌的過程中準備其他材料
-
煮兩個雞蛋 煮的久一些 要全熟哦∼熟了之後拿出來放涼 切成小塊兒
-
-
將培根放倒煎鍋里煎 可以提前切成幾段 不用放油哦∼
-
煎到圖中這樣 變得脆脆的就可以了 然後拿出來切成小丁
-
將腌好的雞肉塊放倒錫紙中包好 放入烤箱中 220度烤15∼20分鐘
-
-
雞肉拿出來之後 稍微放涼 把番茄、洋蔥、牛油果都切丁
-
將西生菜鋪在碗底 其余材料依次鋪在上面
-
可以享用啦！！
-
小貼士
所在的分類
相關食譜
聖女果（Cherry tomato）,雞蛋（egg）,牛油果（avocado）,培根肉（bacon）,雞胸肉（chicken breast）,香蔥（spring onion）,小生菜（little lettuce）,大蒜碎,橄欖油,檸檬汁,鹽,原味酸奶
綜合評分 8.8
雞胸肉,培根,雞蛋,西生菜,番茄,洋蔥,牛油果,馬蘇里拉芝士,千島醬
綜合評分 7.9
小黃瓜,牛油果,雞胸肉,西紅柿,洋蔥,培根肉,雞蛋
綜合評分 9.2
雞胸肉,培根,煮蛋,鱷梨,西生菜,櫻桃番茄,芝士,法式芥末醬,蜂蜜,黑醋,橄欖油,黑胡椒
綜合評分 7.9
各種水果,各種蔬菜,隨意發揮
綜合評分 9.0
各種自己喜歡的蔬菜、金槍魚罐頭、堅果,油醋汁,橄欖油,紅酒醋,蜂蜜,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.1
牛油果,生菜,芝士,洋蔥,雞胸肉,番茄
綜合評分 8.5
無花果,蝦仁,雞蛋白（或者整個雞蛋）,奇異果,魔芋,酸黃瓜,西葫蘆絲,美式雜豆
綜合評分 8.3
牧場色拉醬ranch dressing,萵苣/生菜,紅腰豆,玉米,煎雞胸,水煮蛋,西紅柿,芝士,培根
綜合評分 8.8