黑米,薏仁,蓮子,大棗,銀耳,冰糖
綜合評分 8.8
黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥
綜合評分 8.8
用料
做法
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銀耳提前冷水泡發
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放入電炖鍋定時慢炖4小時
小貼士
（1）有了小電炖盅，非常方便。素材備齊，放入盅里，定好時，隔天早上就能喝上暖和的粥了。 （2）冰糖可加可不加，因為大棗也有甜味。 （3）愛惜身體，每天一點點。
所在的分類
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