雞蛋,西紅柿,西蘭花,白菜嫩葉,小白菜苗,面粉,酵母,鹽,五香粉,蔥花
綜合評分 9.6
1.面粉少許,不用太多,我準備的這些材料只用了一個半雞蛋大小的面粉量 2.放一點點酵母,一點點白糖 3.倒入溫水和勻,成漿糊狀。 4.放到溫度高的地方略微醒發
1.把所需要的蔬菜洗淨 2.西紅柿切十字刀放開水中滾燙去皮 3.西蘭花煮軟 4.白菜葉和小白菜苗燙一下撈出 5.把所有材料切碎備用
1.一個雞蛋,打散 2.倒入準備好的蔬菜,加入少許蔥花,加少許鹽,少許五香粉調味(在意的寶媽可以換成蝦皮粉或者不加) 3.這時將醒發的面倒入,攪拌均勻。 注︰因為寶寶小,喜歡給他吃發面的東西,好消化。
小火,放少許油,舀一勺準備好的菜面倒入鍋中攤開,邊緣凝固,翻面,稍等片刻即可。
五顏六色的雜蔬小煎餅出鍋,哪個寶寶不愛
面糊醒發一下,有助于寶寶消化