全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 8.4
南瓜去皮切大小均勻塊狀放碟子蓋蓋子或包保鮮膜加熱5-6分鐘到熟。取出南瓜用勺子趁熱壓爛並加入糯米粉拌勻,最後用手揉成團。
平底鍋燒熱,下少許油關小火,取一塊粉團搓圓壓扁放入鍋中,我的鍋可放上7個。每個要有點距離,不然容易粘在一起。
在南瓜餅上壓點芝麻。
大約煎兩至三分鐘翻面煎另一面。
另一面也是大約煎兩分鐘,關火蓋上鍋蓋燜一下。
出鍋啦,快來吃!
南瓜含水量不同,揉粉團如果太干加點熱水,太濕加點粉。 如果你沒把握邊做邊煎,最後全做完再去煎。煎的時候注意轉動鍋子,以免糊鍋。 買南瓜要挑瓜肉顏色深的買。 平時做是沒有稱食材重量,視南瓜泥的多少來加粉。