黑面包,杏鮑菇,胡蘿卜,荷蘭芹,堅果(炒熟的),椰果油、橄欖油,鹽、黑胡椒粉,甜菜根胡蘿卜剩湯,包菜
綜合評分 7.9
冰箱里剩余材料翻翻,有類似的煮過的沒煮過的都可以用。我用了最後一小塊包菜和做失敗的干巴巴的黑面包2小片、以及昨晚剩的一小碗甜菜根湯。見圖。
杏鮑菇切大片,薄些。 芹菜包菜胡蘿卜洗淨切小塊。
胡蘿卜勻一半和包菜一起丟進剩湯里少量加點水煮,加少鹽和香料。我用的肉桂粉和2小個八角。大火煮開後中火再煮10分鐘即可。
起油鍋,化2大勺椰果油。鍋夠大的話面包片和杏鮑菇可同時放入,中火。杏鮑菇煎至略金黃色即可;黑面包片上再加少許橄欖油,煎5-7分鐘。(看用的面包不同適當調整時間)
面包和杏鮑菇出鍋前撒入鹽。繼續用剩下的油翻炒胡蘿卜芹菜,大約5分鐘。不用任何水。可添少許鹽。
面包片杏鮑菇炒時蔬用一個大盤裝,均勻撒入一點黑胡椒粉。再加一把炒熟的堅果。湯用攪拌機或其他料理機打至糊狀。ENJOY~
a.面包片可以自行搭乳酪或慕斯吃,我用了一丟丟楓糖。b.趁熱吃,這種干煎的做法一旦涼了風味減很多。c.剩菜加工盡量輕烹飪,用香料提味以及酌情混著乳制品吃是不錯的法子。d.炒時蔬也完全可以換成其他的,但不能是有醬油味的,和面包搭會很怪。