糖水馬蹄

綜合評分 9.5
馬蹄在秋冬吃最應季,潤肺止咳去火。

用料

做法

  • 馬蹄去皮,大棗洗淨切開,泡軟蓮子和百合。

  • 砂鍋加水,放入百合蓮子馬蹄大棗,加冰糖。煮沸後轉小火,30分鐘後即成。

小貼士

大棗最好選用新疆和田大棗,肉厚味濃,切開炖會更加入味,湯里棗香濃郁。

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