牛油果,納豆,生山藥,納豆內的調味袋,鹽
綜合評分 9.2
牛油果山藥泥納豆
綜合評分 9.2
嘿嘿~喜歡納豆和牛油果的人可以試試嘍~ 非常簡單的~算是日式沙拉了~
用料
做法
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山藥去皮加少許鹽用研磨碗磨成漿，或料理機打成漿亦可
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牛油果切成粒
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將備好的納豆攪打出絲
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納豆、牛油果、山藥泥、調料的芥末包和醬油包倒入即可
小貼士
牛油果又叫酪梨的，含有很好的天然不飽和脂肪，有點果仁香~細膩的口感~ 爽滑清涼，營養豐富哎~~ 關於山藥的處理，因為拿著帶皮的地方來削皮，面板不會接觸到暴露的山藥肉，自然就不會癢~若怕沾上的話，很簡單，手上整個塗抹一層油就可以了~
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