杏鮑菇手撕成條,手撕能保證食物縴維完整性
加橄欖油
加鹽
加點迷迭香和大蒜,沒有迷迭香加孜然粉也可以。如果擔心吃大蒜有味道,可以像我一樣把一整個大蒜橫切,然後整個放進去,做好了大蒜拿出來就行
蓋上保鮮膜,用牙簽扎幾個孔,放在微波爐高火5分鐘
撒上熟芝麻就好啦