番茄蝴蝶面(12個月)

綜合評分 8.1
番茄蝴蝶面這道輔食是適合12個月以上寶寶食用的(該輔食來自小寶媽,非本人作品,特此聲明)

用料

做法

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤1

    首先準備食材,有蝴蝶面一小把,西紅柿一個,雞蛋一枚,瘦肉一小塊,洋蔥一塊,蒜頭2瓣可不放。

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤2

    首先將多味綜合蝴蝶面,下入剛剛起泡泡的熱水鍋內,煮4-5分鐘即可,因為蝴蝶面略薄一些。將煮熟後的蝴蝶面,撈出備用

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤3

    將西紅柿切小丁,瘦肉洋蔥切丁。

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤4

    熱鍋後倒入亞麻籽油,加入洋蔥蒜片爆香。

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤5

    加入瘦肉丁,炒至變白。

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤6

    倒入西紅柿丁進行翻炒,炒的時間稍長一點,讓每一塊西紅柿都充分炒熟,這樣它的番茄紅素釋放的更多,番茄紅素的營養價值高于生吃西紅柿維他命c的營養價值20倍之多,所以不要小瞧熟炒西紅柿。

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤7

    炒出濃汁後,加入適當的高湯或是水,打入一個生雞蛋,將火轉成小火,為了怕大火雞蛋就不會抱團啦

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤8

    雞蛋即將凝固的時候,倒入備好的蝴蝶面,稍微用筷子滑一下,以免雞蛋粘底,此時可以加入銀魚粉或蝦皮粉,因為12個月以上寶寶對于鹽的需求量還不是那麼大,所以不要用家長的口味去給孩子加鹽。

  • 番茄蝴蝶面(12個月)的做法 步骤9

    大約3分鐘,雞蛋全部包裹成熟,即可盛出,供寶寶享用啦。

小貼士

多味蝴蝶面均是有機菜泥果泥加入有機面粉,煮的過程中會出現褪色情況,這都是正常,如果你買的面條怎麼煮顏色都特別鮮艷,那就要考慮會不會是用食用色素和面啦 喜歡喝湯的寶寶就多留一點湯,喜歡干一點的就多炖一會。

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