南瓜,西蘭花,花菜,胡蘿卜,鹽,黃油,胡椒粉
綜合評分 10.0
南瓜蔬菜羹
綜合評分 10.0
冬日來一碗營養多多貌美味鮮的南瓜羹，美哉！
用料
做法
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南瓜、西蘭花、花菜、胡蘿卜洗好切好。
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打火致鍋七分熱，放入黃油，待黃油完全化開，放入南瓜煸炒。
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翻炒三分鐘，放入沒過南瓜的開水，放入胡蘿卜西蘭花和花菜。
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小火炖二十分鐘，南瓜完全軟爛後用鍋鏟把它搗碎，放入半勺鹽，一勺胡椒粉，出鍋！
小貼士
喜歡的蔬菜可以全部放進去，稠稠的南瓜和豐富的蔬菜，味道超級棒！南瓜要削皮。
所在的分類
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