牛油果牛肉三明治

綜合評分 10.0
減脂減脂

用料

做法

  • 把紫甘藍生菜泡鹽水,洗干淨,切絲

  • 把牛肉火腿用不粘鍋不加油煎一下

  • 然後把牛油果和煮熟的雞蛋放在小碗里弄成秘,當做醬,我其他調味的什麼都沒放,純原味

  • 牛油果牛肉三明治的做法 步骤4

    然後面包片雙面烤脆,就可以開始自由發揮,隨意加了

小貼士

我是做的純原味不加替調料的,為了減脂,所以大家如果喜歡有點味道的,自行加自己西瓜也多就好……因為在婆婆家做,沒有保鮮膜,就沒法開,不那麼好看

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