沙蔘 適量,玉竹 適量,薏米 適量,茨實 適量,銀耳 一朵,枸杞 適量,淮山 適量,桂圓 適量,紅棗 幾顆,蓮子 適量,百合 適量,冰糖 適量
綜合評分 7.4
鍋里下水煮開,將一整只雞剁塊,放入煮開的水過掉血水
把水倒掉,鍋里再加入比雞肉高三分之一的水,將淮山,黨參,玉竹,洋參須,紅棗枸杞,苦瓜玉米白蘿卜
大火煮開,中火煮個15∼20分鐘,下入適量的鹽,就可以開涮!想吃什麼就下什麼。