雞胸肉,雞蛋,面包糠,鹽,五香粉,姜粉,蒜粉,胡椒粉
綜合評分 8.6
新鮮的雞胸肉用刀背拍散,均勻灑上鹽巴、姜粉、五香粉、(蒜粉)、(胡椒粉)腌制15分鐘。括號中是可放可不放的,也可依據個人口味做調整。
雞蛋一個打散備用。另找一個大的平盤,灑入適量面包糠備用。想健康點可以用麥片代替面包糠。
平底鍋熱油(或黃油)。腌制好的雞胸肉放入蛋液滾一圈,再放入面包糠滾一圈,盡量使面包糠都裹在雞肉外頭。
入油鍋炸至正反面金黃,出鍋即可食用。搭配墨西哥辣椒醬最佳。