小南瓜,藜麥,橄欖油,鹽（可免）,酸奶
綜合評分 7.5
藜麥拌烤南瓜
綜合評分 7.5
金黃的小南瓜不用添加任何的配料，烤熟後焦糖香甜的味道就非常好吃，添加黎麥與酸奶，另有一番風味，瘦身養顏飽腹的首選^_^
用料
做法
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小南瓜切片，我喜歡這金子般黃澄澄的皮兒(☆_☆)，就沒去皮哈。碼在烤盤上刷一層橄欖油，喜歡有味的就加點鹽在油里一起刷吧
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入烤箱，200度，30∼40分鐘，壓到軟了就可以
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烤南瓜這時間段就可以準備黎麥啦，涼水浸泡20分鐘，放鍋里煮約10來分鐘即可撈起濾水備用
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烤熟的南瓜裝盤，撒上黎麥和淋上酸奶，拍照開吃啦
小貼士
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