懶人蕎麥面(減肥低脂)

綜合評分 7.8

用料

  • 蕎麥面適量
  • 小白菜或者其他蔬菜適量
  • 生抽

做法

  • 倒水入鍋,煮開後先把菜燙一下,撈出擺盤。放入蕎麥面,煮15分鐘(水一定不能少,後面沒煮夠時間水沒了一定要加開水煮)

  • 撈起蕎麥面,放入涼水中,再過濾掉水將面盛入碗中。(可多重復幾次此步驟)

  • 倒入少量生抽,拌一下就可以吃了。

小貼士

1.我買的是苦蕎面,比較耐煮。 2.這個菜譜是最近幾天懶得出門買菜的產物,不過很好吃,已經吃了好幾次了。 3.不喜歡將醬油倒進去拌的,也可以用個小碟子盛醬油,吃的時候適當蘸一點。 4.煮面的湯可以留著喝,對身體也好。

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