好料理

麥吉減肥

綜合評分 9.2
麥吉減肥法，不瞭解的去問度娘，

用料

做法

  • 水煮雞胸，煮熟即可

  • 蒿子杆清水煮熟，不要太懶，煮時水中加幾滴油和一點點鹽，煮出來不發黃

  • 所有調料拌一起就好，這個菜在麥吉里算是不錯的冷盤了個人很喜歡吃，辣椒油要少放，不是怕辣，因為辣椒裡碳水化合物太高了，麥吉要看碳水化合物含量

小貼士

所在的分類

相關食譜

麥吉減肥之空氣炸鍋小雞腿
減肥
小雞腿,胡椒粉,孜然粉,鹽
綜合評分 8.9
麥吉減肥
減肥
雞胸肉,蒿子桿,鹽,辣椒油少許
綜合評分 8.1
麥吉減肥
減肥
雞胸肉,蒿子杆,鹽,辣椒油少許
綜合評分 9.2
麥吉減肥二階段【糙米金槍魚蔥香餅】
減肥
糙米飯（冷藏過的剩飯也可以）,金槍魚罐頭,雞蛋,小香蔥,黑胡椒,鹽
綜合評分 8.4
麥吉減肥之西紅柿牛腩
減肥
牛肉,西紅柿,香菜,鹽
綜合評分 8.3
什錦意麪-麥吉減肥餐
減肥
裏脊肉,千張,洋蔥,小白菜
綜合評分 7.4
麥吉減肥二階早餐
減肥
西紅柿,洋蔥,雞蛋,金槍魚罐頭,全麥粉,蔥花,蔬菜,圓白菜,腰果
綜合評分 8.7
雜蔬意麪，減肥食譜
減肥
蔬菜,意麪,調料
綜合評分 8.4
嗆炒雞胸雞蛋大白菜（麥吉減肥第一階段）
減肥
雞胸,雞蛋,大白菜葉,鹽,黑胡椒,亞麻籽油或橄欖油,干辣椒,大蒜
綜合評分 7.6
杜坎麥吉減肥專用烤雞腿【自留】
減肥
雞腿,雞蛋,羅勒,鹽,干辣椒,黑胡椒粉
綜合評分 7.9