魔芋烏東面,番茄醬,豆瓣醬,如果有媽媽煮的骨頭湯,蔬菜
綜合評分 9.9
懶人烏東面（減肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！
綜合評分 9.9
瘦身必備晚餐（≧∇≦）一大碗的熱量只有50大卡左右，絕對減肥者必備利器
用料
- 魔芋烏東面 1包（300g）
- 番茄醬 少許（依個人偏好）
- 豆瓣醬 少許（依個人偏好）
- 如果有媽媽煮的骨頭湯 那就更好啦，不過熱量會上升哦
- 蔬菜 自定義
做法
-
魔芋面洗干淨，放入鍋里煮沸的水中。
-
依個人口味，加入適量的調料和醬料，加入（最好是耐煮型、又可入味的）蔬菜。敞開鍋蓋大火燒煮7-8分鐘，蓋上鍋蓋中小火燜煮3-4分鐘，關火，燜1-2分鐘，出鍋（≧∇≦）
小貼士
如果比較懶，可以在最後加入媽媽中午燒好的菜，自己就只用煮面了(=ﾟωﾟ)ﾉ…此湯面亦可做成干拌型的。
所在的分類
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