雞蛋,米飯,胡蘿卜,黃瓜,青豆,韓式辣醬,鹽,雞精,食用油,番茄醬
綜合評分 8.1
胡蘿卜、黃瓜切丁,青豆用水泡一下,雞蛋打散備用。
鍋里放少許油,將胡蘿卜下鍋翻炒,然後加入青豆繼續翻炒,接著放入米飯翻炒,米飯炒散後加入黃瓜,韓式辣醬(兩小勺就好)繼續翻炒。
放少許鹽,韓式辣醬本來就有咸味了,可根據自己口味決定還要不要放鹽,關火放少許雞精調味。炒好的米飯備用。
用不粘鍋,用中火,放入少許油,攤雞蛋餅。將打散的雞蛋倒入鍋中,順時針轉動鍋,使雞蛋皮攤成圓形,一面熟後翻面再煎一下。
將煎好的雞蛋餅平鋪在盤子里,將炒好的米飯放在雞蛋餅的一半(不要放太多,不然會多出來的),把另一半雞蛋餅蓋在米飯上就OK了。
最後將番茄醬擠在蛋包飯上,擠成s形,或者自己畫顆心什麼的都行。
雞蛋液里不要放鹽了,米飯本來就是咸的,雞蛋原味配米飯才好吃。 煎雞蛋皮要小心,很容易弄破。