清蒸鯧 魚

綜合評分 7.1
保持魚肉原本鮮美滋味的清蒸方法,最大程度上保有了魚的營養,又兼顧了美味的口感,懶人的不二選擇。

用料

做法

  • 清蒸鯧 魚的做法 步骤1

    鯧 魚洗淨,剖腹取出內髒,刮干淨魚腹內的黑膜,裝盤待用

  • 蔥姜切末,撒在鯧 魚表面,再撒上少許鹽,白胡椒粉,料酒

  • 開水蒸7-10分鐘,取出,倒掉盤中蒸出的湯水,待用

  • 清蒸鯧 魚的做法 步骤4

    熱鍋倒入橄欖油一湯匙,煸香蔥蒜末,在鯧 魚表面澆一湯匙蒸魚豉油,最後淋上煸香的熱油,即可。

小貼士

一斤左右的魚一般開水蒸7分鐘就夠了,保險起見可以多蒸1-2分鐘,再多就蒸老了。 這種蒸法也適用于其他各種魚類。 蒸出來的湯水會比較腥,最好倒掉,清蒸帶魚除外。

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