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牛奶燕麥餅(一只平底鍋足以)
綜合評分
9.7
這個我用的木糖醇。糖尿病人可以吃。減肥代餐也不怕長胖的。不用烤箱不用微波爐,一只平底鍋就行
用料
燕麥
150g
牛奶
100g
雞蛋
兩只
鹽
少許
油
少許
木糖醇(糖)
少許
花椒粉
少許
做法
全部材料調勻。油也是。和材料一起調。這個很關鍵
熱鍋不放油。用勺子舀出調好的燕麥片。攤餅一樣攤在鍋里。大小隨意。注意要小火。大概10來分鐘就行
起鍋待涼透即可
小貼士
所在的分類
餅
平底鍋
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