南瓜,番茄,雞胸肉
綜合評分 7.7
南瓜番茄雞胸肉湯（寢室黨快手菜）
綜合評分 7.7
宿舍黨有時候吃膩了食堂飯，而且不想吃米飯，就煮了一碗酸甜開胃的蔬菜湯，南瓜飽腹，番茄酸甜，雞胸肉又能滿足肉食動物的胃，一舉多得。
用料
做法
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把番茄跟南瓜切小塊，這樣更容易煮熟
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雞胸肉整塊放到平底鍋煎（我是直接熱鍋，不放油，調到130度，放雞胸肉，蓋上鍋蓋悶3分鐘，再翻面繼續悶2分鐘）
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南瓜塊，番茄塊，雞胸肉（我切成小塊）一起放到開水里煮，大概20~30分鐘就好了，其實南瓜軟了就可以了
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小貼士
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