銀耳,南瓜,冰糖,紅棗,枸杞
綜合評分 9.3
南瓜銀耳粥
綜合評分 9.3
秋天，氣候干燥，煲個銀耳甜湯滋潤一下 ，銀耳滿滿的膠質具有美容養顏的效果加上南瓜更好。
用料
做法
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銀耳加水提前浸泡三四個小時或者一夜，將泡好的銀耳洗淨去蒂頭，切碎加入清水紅棗大火燒開轉小火煮30分鐘
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南瓜洗淨去籽去皮切小塊備用，枸杞洗淨備用
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銀耳熬到膠質開始出來就加入南瓜冰糖，等南瓜熟了再加入枸杞再煮5分鐘即可
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小貼士
銀耳事先浸泡可以節省熬煮時間，膠質也更容易出來
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