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無油低碳水糊塌子 西葫蘆餅 快手
綜合評分
8.7
全麥低卡低碳水低脂肪西葫蘆餅老北京糊塌子hhh減脂早餐 我做的都是一人份 這麼多量夠做三個小餅 多人翻倍即可
用料
胡蘿卜
50g
西葫蘆
100g
五香粉
鹽
全麥面粉
15g
雞蛋
一個
做法
胡蘿卜西葫蘆剝成絲 加入鹽腌制十分鐘 出水
加入雞蛋 面粉 五香粉 混合均勻
放入小鍋中 煎至兩面金黃 即可出鍋
完成啦
小貼士
味道好贊∼配上蒜醋汁或者檸香辣醬 都非常好吃 早餐很快手
所在的分類
餅
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清爽西葫蘆餅(低碳水)
餅
西葫蘆,雞蛋,麪粉,雞肉,蔥/小蔥,薄荷,帕瑪森芝士,鹽,黑胡椒,檸檬汁,泡打粉,油
綜合評分
8.1
★無油低碳水減肥甜品★蘋果豆渣蛋糕
減肥
雞蛋(儘量挑大的),○糖,○牛奶or豆奶,○脫脂奶粉or奶粉,蘋果(中等大小),豆渣(溼的),泡打粉,肉桂粉(可選),朗姆酒(可選),糖粉
綜合評分
9.9
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減肥
雞蛋(儘量挑大的),○糖,○牛奶or豆奶,○脫脂奶粉or奶粉,蘋果(中等大小),豆渣(溼的),泡打粉,肉桂粉(可選),朗姆酒(可選),糖粉
綜合評分
9.1
零失敗!夏日必吃,低卡主食糊塌子(附用量)
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日式
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老北京糊塌子 (超級不正宗叫法:西葫蘆餅)
餅
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綜合評分
8.5
糊塌子
早餐
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綜合評分
8.8
西葫蘆雞蛋餡餃子
餃子
西葫蘆,雞蛋(個人比較喜歡吃雞蛋,就多放了點),蔥花,鹽,十三香(家常炒菜的調料都可以的),植物油(平時炒菜用的油就可以),麪粉,水
綜合評分
8.6