寶寶輔食︰芋泥卷-很樸實,很健康,卻很美味的台式甜點...12M+

綜合評分 8.0
昨天看到下廚房“北京大福”的這個芋泥卷 瞬間咽口水 今天回到家後馬上做 還加了一點點自己做的桂花蜜醬(可用砂糖代替,也可不加) 綿糯的芋泥 一絲絲桂花蜜醬的甜滋滋 再加上吐司的些許酥脆和芝麻的香味 很樸實,很健康,卻是一道美味 最後要說明下,不要等涼了再吃,要熱乎乎吃,但保證不燙嘴哈,乖 適合寶寶年齡︰12個月以上,最後可切成小片給寶寶食用哈。 難度︰易 時間︰25分鐘 用具︰刀、砧板、蒸鍋、平底煎鍋 小芽營養問答 芋頭中富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、葉酸、煙酸、維他命C等,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用; 芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,可提高機體的抵抗力。 不過寶寶太小,要適量食用,而且要做得爛一些。

用料

做法

  • 準備好所有食材,把芋頭去皮切成薄片備用。

  • 將芋頭片放入蒸鍋中大火蒸15-20分鐘左右取出,盡量切薄,比較容易熟。 》蒸的時間,大家根據自身情況調整,蒸到軟爛為止。

  • 把蒸熟的芋頭搗爛,加入砂糖攪拌均勻,砂糖要趁熱加入,如果融化不了,可以連碗放入蒸鍋中再加熱一會。 》嘿嘿,做到一半想起冰箱里有桂花蜜醬,就把砂糖換成桂花醬了哈。 》如果用的芋頭很粉,無法成團,此時可加入少許牛奶攪拌。

  • 將吐司片邊緣切掉,用 面杖將吐司片 薄。 》吐司可以自制,小芽之前有食譜配方的哈︰寶寶版拉絲超軟吐司—拒絕面包添加劑,一次發酵,快速方便!12M+

  • 在吐司片中間放上步驟3中的芋泥。 》我放的比較多的,200g芋頭就做了3個吐司卷。 》芋泥的量,保證卷起後吐司上下邊緣剛剛好能合上。

  • 卷起,剛剛好圍一圈,卷好後用手指在接縫處輕輕按壓固定,放在一邊備用。小芽的芋泥是比較黏的,而且吐司也不是很干,所以芋泥吐司卷可以很好的黏合在一起,如果芋泥比較干,無法較好黏合,接縫處可以用牙簽固定哈。 》到這一步也可以直接切段吃了哦!

  • 平底不粘鍋中倒入少許植物油,熱好鍋後轉小火,把芋泥吐司卷放入,滾動小火慢慢烘煎,直至如圖表面變金黃色。

  • 出鍋趁熱切段,小寶寶吃可以切一小段一小段的哈。 》切段的時候要小心,用刀來回挪動像,用鋸齒刀一樣慢慢切。

  • 熱乎乎蘸上香噴噴的熟芝麻。

  • 上桌

  • 開動吧

小貼士

1、如果你覺得卷來卷去太麻煩,也可以像三明治一樣,把芋泥夾在兩片吐司之間,然後平底鍋小火兩面都進行烘煎,最後切小塊食用即可。 2、也可以在吐司表面涂抹一層蛋液再烘煎,會有蛋香,表面上色會更好看。 3、食譜來源︰下廚房“北京大福”。

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