南瓜,面粉,白糖,泡打粉
綜合評分 10.0
把南瓜切小塊,上鍋蒸。不確定熟不熟可以用勺子碾一下,一戳,爛了,那就是好了。
熟南瓜碾壓成泥,趁熱放糖。放不放糖以及放多少糖都根據個人口味和南瓜甜不甜來定。攪拌好放在一邊晾涼就好了。
趁著南瓜泥放涼,我們混合粉類。糯米粉,面粉,奶粉,泡打粉用手攪拌均勻。
南瓜泥不燙手了,就可以放進面粉了。一次不要放太多,邊放邊揉面,別著急,給點耐心,慢慢揉。揉好的面團金黃色,不沾手,盆也干淨。如果面團很干,繼續加漫畫泥,如果面團粘手,繼續加糯米粉。直至揉出完美的面團。
面團揉好分劑子,按壓成片,裹入豆沙,包成球。在手里團一團就成球了,然後輕輕按壓,一個跟外面一毛一樣的南瓜餅就好了。沾一點糯米粉,放在一邊防粘。可以一次做很多南瓜餅,吃不完放進冰箱冷凍,隨吃隨取。
下鍋炸或者煎又或者是蒸,都可以。反正我愛吃炸得,熱量什麼的我都不在乎,因為本來就很胖了。
所有用料我沒有寫用量,自由發揮。糯米粉多一點,面粉少一點,泡打粉四五克,奶粉兩三勺左右就好了。之所以放些面粉,是因為全糯米粉的太黏了,吃起來不粉糯,也很不好消化。放泡打粉是為了讓南瓜餅更松軟,口感更好。不要覺得泡打粉是添加劑就避之不及,人家是食品添加劑,用量就一點點,沒關系的。加了泡打粉的南瓜餅,炸完圓圓的,胖胖的,不發死,才可愛。