混合生菜,芝麻菜,純淨水,白蘆筍,秋葵,小番茄,香橙,西柚,雞胸肉,蒔蘿草,橄欖油,鹽,黑胡椒,黃芥末
綜合評分 9.1
生菜,苦菊,洗淨,晾乾。
西紅柿,雞蛋 切塊
金針菇 開水汆燙,撈出,晾乾 P.S. 全部食材都要晾乾,不然吃起來會全是水、、、
雞肉 切條狀,料酒,醬油,小粉、生薑絲 醃製20分鐘。 放入平底鍋中煎制, 不要放油!一滴都不要!!! 煎制兩面變色,即可。時間久就太老了!
所有材料: 蔬菜+肉+金針菇+ 橄欖油+檸檬汁+鹽+黑胡椒 攪拌起來!