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“kiki廚房”消夏低熱量料理 秋葵雞肉沙拉

綜合評分 9.0
小時候達人總是提到“苦夏”，那時候以為是某一個厲害大人物的名字。後來慢慢長大才知道是指在炎熱的夏天吃不下東西的狀態。時值大暑節氣，總想吃清淡的東西，踫巧嫁人給了一把秋葵，琢磨著做了這道秋葵雞肉沙拉。

用料

做法

  • “kiki廚房”消夏低熱量料理 秋葵雞肉沙拉的做法 步骤1

    秋葵和雞胸肉切薄片，割下玉米粒，洋蔥切碎。把切好的秋葵、雞胸肉和玉米粒輕輕煮熟。記住千萬不要煮老。

  • “kiki廚房”消夏低熱量料理 秋葵雞肉沙拉的做法 步骤2

    混合所有食材，放入橄欖油、白醋、鹽、胡椒粉攪拌。

  • “kiki廚房”消夏低熱量料理 秋葵雞肉沙拉的做法 步骤3

    完成啦！

  • “kiki廚房”消夏低熱量料理 秋葵雞肉沙拉的做法 步骤4

    秋葵的口感真可以用奇怪來形容了，有粘糯的汁液，包裹著玉米粒和雞肉，相信一定會給你留下深刻的印象。

小貼士

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