好料理

健康美味早餐（減肥飽腹）

綜合評分 7.1
這是一款很健康的早飯，冬天了，要吃熱騰騰的早飯哦～方便又健康～熱量也不高

用料

做法

  • 健康美味早餐（減肥飽腹）的做法 步骤1

    我所說的材料大家都可自行調整哦～量的話你想多點就放多點，隨意的啦～然後把所有材料都放入豆漿機中，你就可以刷牙洗臉去啦～

  • 健康美味早餐（減肥飽腹）的做法 步骤2

    香噴噴的五穀豆漿弄完啦，撒點燕麥上去，好吃又健康有方便的早飯～是不是很簡單，隨時都可以吃

小貼士

最好把要煮的東西當天晚上泡好，第二天打～我不喜歡吃甜的，所以也沒放糖，我覺得早上還是不要吃太甜的，健康嘛～

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