白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!

綜合評分 9.9
大福の豆腐甜品之1: 喜歡吃得健康,也吃得滿足,可是黃油多多的曲奇常常讓咱只能僅止於欣賞⋯ 這款低脂健康的餅乾,來自Masa老師的創意,沒有太多黃油,不用奶油,也不需雞蛋,滿足口慾還給身體減負。 以豆腐和全麥麵粉製作,加入白芝麻後,嚼來口感鬆軟,體現了食材豐富的豆味兒,很適合怕胖的妹紙、小盆友以及無法嗜甜的老人家~ 原方份量有點大,咱在此減半份量製作。 熱愛傳統黃油香酥口感的人,請慎入哦! 恰是臺灣的88父親節~ 謹以此方借花獻佛,祝福天下的爸爸們永遠健康幸福~

用料

做法

  • 白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!的做法 步骤1

    將北豆腐放在盤上,用重物壓出水來,脫水約30分鐘。

  • 白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!的做法 步骤2

    全麥麵粉加上泡打粉,過篩備用。 要拌勻哦~

  • 白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!的做法 步骤3

    黃油在室溫軟化後,加入白糖攪打成乳霜狀。

  • 白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!的做法 步骤4

    擦乾脫水後的北豆腐,壓碎後,加入已拌好白糖的黃油裡。 和豆腐拌勻後,此時加入白芝麻及鹽,再次拌勻。

  • 白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!的做法 步骤5

    加入已過篩的麵粉和泡打粉。用刮刀拌勻。

  • 白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!的做法 步骤6

    接著用手揉勻後,放在保鮮膜上,捲成圓柱狀成型。放入冰箱冷藏約1小時。(咱試了冷凍,感覺更好切片,而且口感沒影響哦!)

  • 白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!的做法 步骤7

    取出冷凍成型的餅乾糊,切成每片約2毫米的大小。 烤盤上鋪上烘焙紙,碼上餅乾,入烤箱160度,20分鐘。 烤後取出放涼,即可食。

小貼士

1,烤箱溫度和時間為蓋約值,請依自家烤箱脾氣調整哦! 2,此方子也能烤黑芝麻口味,或是隨機加入若干堅果,可依口味調整。

所在的分類

相關食譜

白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!
餅乾
全麥麵粉,北豆腐,泡打粉,黃油(無鹽),白糖,白芝麻,鹽
綜合評分 9.9
白芝麻豆腐全麥軟餅乾(MASA),低脂健康!
餅乾
全麥麵粉,北豆腐,泡打粉,黃油(無鹽),白糖,白芝麻,鹽
綜合評分 9.3
全麥胚芽餅乾(低脂)
餅乾
全麥粉,全蛋液,紅糖,油,黑芝麻,小麥胚芽,水,泡打粉
綜合評分 8.6
【健康零食】香草鮮花全麥脆餅乾
餅乾
百里香、歐芹、香菜、牛至草、茴香、小蔥葉等,芹菜葉、胡蘿蔔片、甜菜根片
綜合評分 9.4
朝日屋的全麥脆餅乾
餅乾
發酵型無鹽黃油(或者普通無鹽黃油),糖粉,鹽,蜂蜜,淡奶油,全麥粉,低筋粉
綜合評分 9.3
朝日屋的全麥脆餅乾
餅乾
發酵型無鹽黃油(或者普通無鹽黃油),糖粉,鹽,蜂蜜,淡奶油,全麥粉,低筋粉
綜合評分 8.5
全麥消化餅乾(君之版)
餅乾
黃油,紅糖,麥芽糖,全蛋液,全麥麪粉,低筋麪粉,泡打粉
綜合評分 9.8
全麥消化餅乾(君之版)
餅乾
黃油,紅糖,麥芽糖,全蛋液,全麥麪粉,低筋麪粉,泡打粉
綜合評分 8.4
豆渣全麥粉餅乾
餅乾
豆渣,全麥粉,高筋粉,芝麻油,香蔥,食鹽,橄欖油,雞蛋清,奶粉
綜合評分 10.0
豆渣全麥粉餅乾
餅乾
豆渣,全麥粉,高筋粉,芝麻油,香蔥,食鹽,橄欖油,雞蛋清,奶粉
綜合評分 10.0