瘦豬肉,北 ,紅棗（去核）,桂圓肉,枸杞子,鹽
綜合評分 9.9
北 紅棗瘦肉炖湯
綜合評分 9.9
《本草綱目》記載:北 有益胃固表，補中益氣，紅棗除有補中益氣還具有養血安神的作用，加上枸杞子有滋補肝腎，益精明目，桂圓肉與紅棗食療有相同作用…… 對于上班族工作壓力大，容易失眠或記憶減退有很好的功效。
用料
做法
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洗淨的瘦肉切件
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將北 ，紅棗，圓肉，枸杞子洗淨連同瘦肉一齊入炖盅。
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加入滾開水至炖盅滿，蓋上蓋隔水炖1小時即成。
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小貼士
此方為1人份量，根據人數適當加量，飲用時可加入適當食鹽調味。
所在的分類
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