普通麪粉,雞蛋,香腸,開水,黃瓜,胡蘿蔔,芝士,食用油,番茄醬或沙拉醬
綜合評分 8.8
將麪粉放入盆中,將開水緩緩地倒入,用筷子攪拌成絮,按壓成麪糰狀,將麪糰蓋保鮮膜,室溫醒發半個小時
麪糰醒發的時間準備好所有材料,將黃瓜,胡蘿蔔切成細條,香腸對切成二片
將醒發好的麪包,揉成條分割成大小均勻的麪糰,將麪糰按壓成圓餅狀,在一塊麪餅上刷上一層食用油,在刷好油的麪餅上再加蓋一個麪餅,二個疊放在一起,擀成一張厚薄均勻的薄餅
熱鍋稍刷一點油,火調小,將麪餅放入用小火煎
煎至表面起泡時翻面,因麪餅中刷了一層油,此時可輕易地分成二張餅
將雞蛋打散,倒入刷了薄油的鍋入,攤成雞蛋餅。稍涼後切成寬度均勻的雞蛋條
將切好的胡蘿蔔用油稍煎,將香腸放入烤箱180度烤5分鐘
將一片攤好的麪餅平鋪於盤中,依次放入烤好的香腸,芝士片,黃瓜條,胡蘿蔔條,雞蛋條,按自已的喜好擠入蕃茄醬或是色拉醬即可
1.香腸烘烤後,口感更香。 2.胡蘿蔔素是油溶性的維生素,用油煎一下更易吸收。