絲瓜、油條、蒜、芡粉等備料
油條切段
絲瓜去皮洗淨切滾刀塊,蒜切末
絲瓜熱水焯水
絲瓜盛出放入冷水中防止氧化,入鍋炒之前瀝乾水備用
鍋中熱油爆香蒜末後倒入油條翻炒
接著放入絲瓜一起翻炒2分鐘
出鍋前加鹽和水澱粉勾芡
完成
絲瓜容易氧化變黑,切好後可以泡在水裏防止氧化