Myllyn Paras即食燕麥片,南瓜
綜合評分 7.6
燕麥南瓜粥
綜合評分 9.5
燕麥南瓜粥
用料
做法
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將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時
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把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘
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加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘
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這時的燕麥和大米都還沒完全煮透
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關火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘)
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早上起床後，大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁
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開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分鐘
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加入鹽調味後就可以享用美味的粥了
小貼士
所在的分類
相關食譜
大米適量、燕麥少許、南瓜1塊、地瓜1塊。
綜合評分 7.2
燕麥,大米,南瓜,鹽
綜合評分 9.5
玉米糝,燕麥片,南瓜幹,胡蘿蔔幹,枸杞,白砂糖
綜合評分 7.1
燕麥,大米,南瓜,鹽
綜合評分 7.9
桂格即食燕麥,紫米,紅豆,紅棗,大米,穀物雜糧可選用家中有的食材即可,調味輔材：（可任選其一）,紅糖/冰糖/白糖,糖桂花,椰奶/牛奶
綜合評分 8.7
奶,燕麥,玉米片,水,枸杞,糖
綜合評分 7.8
奶,燕麥,玉米片,水,枸杞,糖
綜合評分 9.8
燕麥片,豆奶 （或其他植物性奶）,藍莓,新鮮無花果 （裝飾用）,香草籽 （或香草精）,楓樹糖漿（或其他糖類）
綜合評分 9.8
燕麥片,黑芝麻,葡萄乾
綜合評分 7.8