好料理

沖燕麥片（真正減肥好吃）

綜合評分 8.4
你真的以為燕麥片是拿牛奶直接沖就好了嗎？那樣不會好吃哦！真正的方法是...

用料

做法

  • 沖燕麥片（真正減肥好吃）的做法 步骤1

    將奶粉或者純牛奶放2大勺沖入熱開水半杯

  • 沖燕麥片（真正減肥好吃）的做法 步骤2

    放入燕麥片3分之1的量就差不多，看你要吃多少了，餓就再多放點（要放圖片這樣子無糖燕麥片才減肥）

  • 沖燕麥片（真正減肥好吃）的做法 步骤3

    接下來這部就是讓燕麥片好吃減肥的原因了！（放酒釀或者蜂蜜，酒釀對消化吸收和血液正常循環都很好，蜂蜜可以恢復熬夜能量，縮減便秘時間，增加腸胃蠕動，使胃酸正常分泌等）

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