【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)

綜合評分 7.4
#快手輔食# NO.26 黑芝麻黃瓜餅(8m+)︰黑芝麻富含脂肪和蛋白質,作為“黑色家族”的一員,市售有黑芝麻粉或者自制成粉,可以加在粥、餅、糕里給寶寶食用。黃瓜清新的味道搭配黑芝麻的濃香,會勾起寶寶的食欲嗎?

用料

做法

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤1

    1.黃瓜小半根去皮擦成細絲。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤2

    2.微波爐轉30秒至黃瓜絲變軟。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤3

    3.準備面粉10克。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤4

    4.加入10克水和1個蛋黃,攪拌均 勻。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤5

    5.倒入黑芝麻粉3克和黃瓜絲。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤6

    6.把所有材料攪拌成面糊。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤7

    7.鍋里倒少量油微熱。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤8

    8.面糊舀入鍋里,用勺背攤開攤薄。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤9

    9.底面凝固時翻面。

  • 【快手輔食】黑芝麻黃瓜餅(8m+)的做法 步骤10

    10.再翻幾次面,至表面金黃就可以 切塊吃了。

小貼士

Tips: •黑芝麻是“黑色家族”中的一員,富含蛋白質和脂肪。但相比黑豆、黑米等不太方便給寶寶做輔食的兄弟來說,市售的黑芝麻粉倒是極大的便利,媽媽們不妨買一些給寶寶混在粥、餅、糕等食物里。 •芝麻磨成粉後氧化速度會變快,建議少量地買,存放時間最好不要超過半個月。 •黃瓜清新的味道搭配黑芝麻的濃香,會不會勾起寶寶的食欲呢?

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