1.牛奶（推薦牌子德運） 全部分類

栗子排骨青菜粥（推薦8M+）

粥

排骨,栗子,青菜,大米,小米

綜合評分 9.1

狂推薦的無油脆皮煎雞腿

煎

入骨雞腿肉,鹽，現磨黑胡椒

綜合評分 7.2

【青蔥窩蛋湯面】-米其林三星主廚推薦菜譜-第42/100道

湯面

主材,全蛋面條,雞蛋,生菜,新鮮香菇,配料,干香菇,蔥花,姜,調料,橄欖油,橄欖油 味噌

綜合評分 7.7

《杜坎縴維瘦身法》推薦的減肥料理:巴斯克風味炖雞；顏色鮮艷，風味十足，層次豐富，並且帶來非常飽足感，雞肉的扎實口感絕對滿足到饑餓

減肥

雞肉,西紅柿,紅椒,胡蘿卜,大蒜,八角,桂皮

綜合評分 7.0

推薦給天天上班沒時間炖肉的人們—————電飯煲炖牛尾

電飯煲

牛尾,蒜,姜,干辣椒,生抽,老抽,冰糖,高度白酒,鹽

綜合評分 7.4

【肉醬炒面】-米其林三星主廚推薦菜譜-第43/100道

炒面

主材,全蛋面條,豬肉末,配料,蔥花,姜,大蒜,花椒,熟芝麻,豆瓣醬,調料,橄欖油,料酒,芝麻油

綜合評分 8.3

酸奶（德運牛奶麪包機版）

麪包

德運奶粉,溫開水,酵母粉

綜合評分 9.4

德運果味萌萌冰

冰淇淋

德運全脂奶粉,各種鮮果,蛋黃,糖/蜂蜜

綜合評分 7.3

梅乾菜肉包-無敵包子皮【牆裂推薦~！！！】

包子

面種：,高粉,酵母,水,主麪糰：,高粉,糯米粉,砂糖,泡打粉,水

綜合評分 9.6

梅乾菜肉包-無敵包子皮【牆裂推薦~！！！】

包子

面種：,高粉,酵母,水,主麪糰：,高粉,糯米粉,砂糖,泡打粉,水

綜合評分 9.1