1、2種堅果 全部分類

堅果燕麥片鹹飯糰

飯

大米,堅果燕麥片,鮮醬油

綜合評分 7.7

全麥堅果麪包

麪包

高筋粉,全麥粉,水,糖,鹽,黃油,酵母,堅果碎和葡萄乾

綜合評分 7.5

堅果肉桂卷

中式早餐

麪糰：,高筋麪粉,奶粉,紅糖,黃油,雞蛋,食鹽,酵母,牛奶,餡料：,紅糖,黃油,肉桂粉,堅果碎(開心果、核桃等堅果),裝飾糖霜：,糖粉,溫開水

綜合評分 8.1

堅果巧克力能量塊

零食

燕麥片,堅果,黑巧克力,黃油,低筋麪粉,紅糖,細砂糖,蜂蜜

綜合評分 9.6

豆腐渣工程 | 爸爸廚房 VOL. 182 黃豆 堅果 香蕉 泡打粉 低筋麪粉 可可粉

甜品

堅果碎,香蕉,砂糖,色拉油,生豆渣,泡打粉,鹽,低筋麪粉,可可粉,豆漿

綜合評分 7.9

堅果巧克力能量塊

零食

燕麥片,堅果,黑巧克力,黃油,低筋麪粉,紅糖,細砂糖,蜂蜜

綜合評分 9.5

水果堅果紅酒醬

醬

桃子,獼猴桃,李子（或其它水果）,紅椒,堅果,紅酒,蜂蜜（按各人口味）

綜合評分 9.9

堅果曲奇

曲奇

黃油,淡奶油,砂糖,香草精或香草莢,生蛋黃,低粉,杏仁粉,堅果

綜合評分 9.8

堅果雜糧乳酪餅

早餐

雞蛋,白糖,紅糖,鹽,三合一速溶咖啡,堅果麥片,奶粉,紅棗碎,巧克力豆,低筋面粉,牛奶,葡萄干,奶油乳酪,糖粉,椰蓉

綜合評分 7.5

健康的香脆薄餅乾 - 無油無糖 全麥蕎麥,燕麥,麩皮,鼠尾草,芝麻,堅果

餅乾

全麥蕎麥麪粉（自己用蕎麥磨的）,燕麥，薄片，50,燕麥麩皮,小麥麩皮,鼠尾草籽,白芝麻，黑芝麻，一共60,堅果（葵瓜子，南瓜子，松子，杏仁片等）,水,鹽

綜合評分 9.2