1、用心 全部分類

【1分鐘雞蛋三明治】微波懶人早餐

三明治

面包（吐司/土司）,雞蛋,鹽或番茄醬

綜合評分 8.9

1歲寶寶輔食∼胡蘿卜牛肉粥

嬰幼兒

大米,牛肉攪餡,胡蘿卜碎

綜合評分 7.4

花生米豆腐肉包（真正1小時就能吃上的包子）

包子

面粉,水,酵母,絞碎的五花肉,老豆腐,油炸花生米,熟蝦皮,料酒、生抽、油

綜合評分 7.7

Steven_Chen的自創減肥系列1----無油低脂羅非魚

減肥

羅非魚,姜,小蔥,蒜,粗粒黑胡椒,西班牙燻辣椒粉,鼠尾草,低能量生抽,低能量老抽,海鹽,怡口糖

綜合評分 7.3

芒果酸奶餅干（簡單1分鐘）

餅干

芒果牛奶,酸奶,餅干

綜合評分 7.8

簡易披薩--暑假跟娃下廚房1

披薩

低粉,高粉,水,鹽,小番茄,洋蔥,番茄醬,葵花籽油,彩椒,黃油,肉,醬油料酒,酵母

綜合評分 7.9

讓身體更輕盈的瘦身沙拉1

減肥

雞蛋,聖女果,葉菜類蔬菜,紅薯（可選）,油（可選）,芥末醬,洋蔥末,白糖,鹽,白醋,橄欖油

綜合評分 9.7

大沙拉NO.1

沙拉

紅椒,西紅柿,西芹,胡蘿卜,煮熟的薏米,李子烤雞肉,葡萄干,橄欖油 醋 鹽 蒜粉

綜合評分 9.1

空氣炸鍋面包1.0

面包

高筋面粉,低筋面粉,雞蛋,羊奶,鹽,黃油,綿白糖

綜合評分 9.8

蒜蓉粉絲蝦1.0

家常菜

青蝦,大蒜,粉絲

綜合評分 7.7