妊娠糖尿病早餐 | 糊塌子 (雞蛋蔬菜麪餅)
早餐
全麥麪粉,雞蛋,西葫蘆,椰奶,鹽
綜合評分 8.7
Plum Tart李子塔
塔皮:1張(250g),李子:6個(根據不同大小需求也不一樣哈),糖:3大勺,蛋液:1個,糖粉:適量
綜合評分 9.7
無錫街頭小吃「酸辣湯」
小吃
粉絲一把,香菇 2,3朵,黑木耳 3,4朵,百葉 1張,筍絲 兩小撮,油麪筋 4,5個,切好的牛肉片 5,6片,生抽 3大勺,老抽 1/2大勺,鹽 1.5小勺,醋 2大勺,雞精 適量,水澱粉3,4小勺,五香粉 適量,朝天椒 2個,香油 若干滴,香菜或大蒜葉 適量
綜合評分 8.4
粽子壽司
小吃
肉粽,黃瓜,蘋果,紫菜1張
綜合評分 7.6
西式醃製酸花菜
冷盤
花菜,(A)葡萄酒醋3大匙、乾紅辣椒1/2 個、鹽2.5g、砂糖1小匙、香葉1張
綜合評分 8.3
讓人胃口大開的快手菜——清爽好吃的豆皮火腿鮮蔬卷
快手菜
豆皮1張、黃瓜2根、,生菜1棵、大火腿1塊、韭菜1小把、甜面醬適量(可換甜辣醬)
綜合評分 8.8
超美的花式飯糰
米飯適量,菠菜5棵,炒熟的白芝麻粒 20克,芝士絲20克,三文魚100克,鹽少許,海苔片1張,胡蘿蔔2-3片,黃瓜2片,雞蛋1個,味噌醬半勺,黑芝麻少許,紫蘇(紅色)幹15克,砂糖1克,黑胡椒碎少許,番茄醬2勺
綜合評分 7.9
南瓜薰豬肉塔
熟南瓜泥,10片,1張,3個,2湯匙,3湯匙,2湯匙,2湯匙,一小撮,研磨兩圈
綜合評分 8.1
超美的花式飯糰
米飯適量,菠菜5棵,炒熟的白芝麻粒 20克,芝士絲20克,三文魚100克,鹽少許,海苔片1張,胡蘿蔔2-3片,黃瓜2片,雞蛋1個,味噌醬半勺,黑芝麻少許,紫蘇(紅色)幹15克,砂糖1克,黑胡椒碎少許,番茄醬2勺
綜合評分 9.5
懶人菜譜之——1分鐘快手三明治便當
三明治
吐司切片,金槍魚罐頭,千島醬,火腿切片,生菜
綜合評分 9.4