37度的溫水 全部分類

依舊快手的碳水+蛋白質

快手早餐

洋蔥,豬肉糜,黑胡椒粉,鹽,雞蛋,印度飛餅,春捲皮

綜合評分 7.3

零難度的自發粉饅頭

饅頭

自發粉

綜合評分 8.0

這麼好喝的清肺水我可以每天都喝之煮枇杷糖水

糖水

枇杷,冰糖,礦泉水

綜合評分 8.6

☆★藍冰瀅的廚房匯——無油無鹽清淡料理 瑤柱蟲草花燒瓠瓜☆★

清淡

瓠瓜半個，蟲草花30g，瑤柱10-12個，溫水半碗

綜合評分 8.5

☆★藍冰瀅的廚房匯——無油無鹽清淡料理 瑤柱蟲草花燒瓠瓜☆★

清淡

瓠瓜半個，蟲草花30g，瑤柱10-12個，溫水半碗

綜合評分 7.8

湯種椰蓉酥粒麪包

麪包

湯種：,高筋麪粉,水,麪糰：,麪包粉或高筋麪粉,牛奶,淡奶油,蛋液,糖,酵母,鹽,黃油,椰蓉酥粒：,椰蓉,黃油,糖粉,餡料：（次步驟可省略）,豆沙,或是（奶油乳酪+糖）

綜合評分 9.5

腐竹燒香菇-靜的食光

家常菜

腐竹,香菇,青紅椒,蠔油,老抽

綜合評分 9.9

麪粉的種類及區別（標準粉、富強粉、全麥粉、雪花粉、餃子粉、高筋中筋低筋特一特二等

餃子

高粉 中粉 低粉 ……

綜合評分 7.1

糙米紅薯麪包

麪包

高粉,低粉,湯種,糙米飯,紅薯餡,開水,乾酵母,糖,鹽,雞蛋,奶粉,水,橄欖油,南瓜子

綜合評分 9.8

蜜瓜牛奶

飲品

哈密瓜,冰牛奶,蜂蜜,冰塊

綜合評分 7.5