A╱雞蛋白 全部分類

「廚房實驗」減脂期也能吃Chick-fil-a雞柳

烤箱

雞胸 （chicken tender或者chicken breast）,鹽,糖,雞蛋,牛奶,麪粉（還可以用蛋白粉，coconut flour）,辣椒粉,黑胡椒粉,羅勒碎,大蒜粉

綜合評分 8.9

西紅柿雞蛋白菜面（宿舍電飯鍋作品）

面

西紅柿,雞蛋,龍須面,白菜

綜合評分 7.3

A︰雞蛋米餅∼快手美味

餅

剩米飯,雞蛋,火腿,洋蔥,胡蘿卜,面粉,鹽,胡椒粉

綜合評分 7.5

西紅柿雞蛋白菜燙飯

飯

雞蛋,西紅柿,白菜,米飯,水,蔥花,鹽

綜合評分 7.2

不是一般的蒸豬肉

蒸

豬梅肉（鶯哥嘴）,鹽,姜（切小碎）,澱粉,花生油,木耳,雞蛋白！！雞蛋白！！

綜合評分 7.7

金槍魚紅薯蔬菜沙拉

沙拉

紅薯（蒸熟）,水浸金槍魚,西藍花,生菜,小番茄,彩椒,酸黃瓜,雞蛋白,紫甘藍絲,醬汁（喜好隨意）

綜合評分 9.6

爆炒雞肝

快手菜

雞肝,洋蔥,青紅辣椒,油,料酒,花椒粒,蔥薑蒜,澱粉,胡椒粉,生抽,鹽,香油

綜合評分 9.3

爆炒雞肝

快手菜

雞肝,洋蔥,青紅辣椒,油,料酒,花椒粒,蔥薑蒜,澱粉,胡椒粉,生抽,鹽,香油

綜合評分 8.4

番茄牛腩(月子哺乳期補充蛋白質)

快手菜

番茄,牛腩肉,蔥姜,水,胡麻油,木耳胡蘿卜土豆

綜合評分 7.9

【美貌便當】秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道

便當

秋葵,雞蛋,牛奶,鹽、食用油,板栗,雞翅,蔥、姜、蒜,料酒、醬油、八角、冰糖、桂花

綜合評分 10.0