【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸 烤箱菜 雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬(dijon mustard)或蜂蜜芥末醬(honey mustard),蘋果,白葡萄酒,紅糖(選用) 綜合評分 9.4
【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸 烤箱菜 雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬(dijon mustard)或蜂蜜芥末醬(honey mustard),蘋果,白葡萄酒,紅糖(選用) 綜合評分 9.6
八寶粥?帝王粥! 粥 A小隊,大米,小米,大黃米,黑米,B小隊,紅豆,綠豆,黃豆,薏米,麥米,花生,C小隊,枸杞,大棗,D小隊,銀耳,E小隊,大塊冰糖,熟黑芝麻,桂圓,F小隊,水(過夜最好溫度低一些) 綜合評分 9.7
八寶粥?帝王粥! 粥 A小隊,大米,小米,大黃米,黑米,B小隊,紅豆,綠豆,黃豆,薏米,麥米,花生,C小隊,枸杞,大棗,D小隊,銀耳,E小隊,大塊冰糖,熟黑芝麻,桂圓,F小隊,水(過夜最好溫度低一些) 綜合評分 8.4
傳統紅絲絨蛋糕(多個尺寸份量實踐版) 甜品 【蛋糕體】,A,黃油,細砂糖,B,雞蛋,C,低粉,可可粉,鹽,D,酪乳(buttermilk),紅絲絨色素,香草精,E,小蘇打,蘋果醋/白醋,【奶油體】,*芝士奶油霜,黃油,奶油芝士,糖粉,香草精,*芝士淡奶油,奶油芝士,淡奶油,糖粉,香草精 綜合評分 8.4